9 лайфхаков для экономии семейного бюджета. Учимся экономить деньги

Более 10 крутых лайфхаков по экономии семейного бюджета

С ростом цен на услуги и продукты питания для многих семей остро стоит вопрос необходимости экономии на покупках. Контроль доходов и расходов, анализ покупок и трат — очень важная составляющая в экономии. Существует более, чем 10 крутых лайфхаков по экономии семейного бюджета.

В продуктовом магазине

Самая большая статья расходов семейного бюджета — это покупка продуктов питания. Чтобы сэкономить средства на эти расходы необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. Прежде всего, собираясь в магазин, нужно составить список покупок и следовать ему. Это можно сделать на бумаге или в телефоне. Сейчас существует множество приложений для составления списков и контроля за покупками.
  2. Перед походом в магазин нужно подкрепиться. Покупки на пустой желудок могут стать импульсивными, и в итоге в тележке окажется гораздо больше продуктов, чем это необходимо.
  3. Пакеты для покупок лучше взять из дома, тогда не придется покупать их в супермаркете.
  4. Не нужно идти в магазины в день получения заработной платы. Наличие крупной суммы расслабляет и располагает к покупкам. Лучше распланировать полученные деньги на весь месяц и взять с собой только часть.
  5. Можно сэкономить на упаковке или разделке мяса и рыбы. Это можно сделать самостоятельно. Разделать мясу и рыбу и заморозить ее по кусочкам в пакетах.
  6. В вечерние часы очень часто действуют скидки на свежие мясо, рыбу и овощи.
  7. В супермаркетах есть специальные брошюрки с акционными товарами. Если постоянно за ними следить, можно хорошо сэкономить.
  8. Существуют продукты, изготавливаемые самими супермаркетами. Такие товары обычно имеют очень простую упаковку и стоят на порядок дешевле других продуктов.
  9. Если есть сомнения по поводу покупки, лучше от нее отказаться и подумать о ней через пару дней. Если желание так и останется, то вернуться за покупкой.
  10. Закупка продуктов на оптовых базах существенно сэкономит бюджет за месяц.

Приготовление пищи

Можно сэкономить на питании, если готовить дома или искать варианты доступных кафе и столовых. Чтобы дешево питаться, нужно пользоваться следующими рекомендациями:

  1. Готовить еду лучше дома. Можно заготавливать консервацию, варенья, кетчуп, компоты и соки. Это принесет немало пользы для здоровья, в отличие от фастфудов.
  2. Не нужно готовить много за один раз, так как однообразие в еде может надоесть и захочется чего-то другого, на что понадобятся дополнительные средства.
  3. Вечера в ресторане можно заменить вечеринкой дома. Гостей нужно попросить принести каждому свое любимое блюдо. Таким образом будет организована встреча с друзьями с минимальными затратами.
  4. В настоящее время довольно популярными стали бесплатные блюда от кафе за репост или установку приложения.

Покупка одежды

Траты на одежду также довольно сильно отражаются на семейном бюджете. Но тут тоже можно научиться экономить, без ущерба внешнему виду.

  1. Покупки одежды можно делать не в дорогих брендовых магазинах, а в интернете и китайских сайтах. Но при покупке обязательно нужно изучить отзывы покупателей и пообщаться с продавцом насчет параметров и размеров.
  2. Существуют оптовые странички покупки одежды. Там можно совместно с другими покупателями выкупить ростовку и заплатить за нее оптовую цену.
  3. Детские вещи можно покупать с рук, так как часто дети надевают вещь всего несколько раз, а затем вырастают из нее. Можно найти вполне приличные и практически новые вещи по доступным ценам.
  4. Обязательно нужно пересмотреть все свои старые вещи, возможно, некоторые из них были незаслуженно заброшены и забыты.
  5. Коктейльные платья лучше брать на прокат, так как стоят они не дешево. На следующее мероприятие можно прийти уже в другом платье.

Траты на отдых

В современном мире, с его сумасшедшим ритмом, без отдыха никак не обойтись. И чтобы сэкономить на досуге можно следовать таким советам:

  1. Перед походом в кинотеатр лучше отследить, когда проводятся спецпоказы. Обычно в позднее или утреннее время билеты стоят гораздо дешевле. Премьеры дешевле смотреть спустя две недели после первых показов.
  2. Отпуск за городом лучше планировать заблаговременно. Авиабилеты и билеты на поезд будут стоить дешевле, если покупать их за несколько месяцев до отправления.
  3. Горящие путевки — прекрасный вариант доступного отдыха.
  4. В отпуске питаться лучше самостоятельно, приобретая продукты на местных рынка и в супермаркетах.

Косметические процедуры

Красота требует не только жертв, но и немалых средств.

Женщинам довольно сложно отказать себе в маникюре, губной помаде или новой прическе.

Не всегда нужно от всего этого отказываться, но можно хорошо сэкономить.

  1. По рекомендациям подруг или в сети интернет можно найти хорошего несалонного парикмахера или мастера маникюра с приятными ценами на услуги.
  2. Дорогие кремы можно заменить масками собственного приготовления, с использованием натуральных компонентов и эфирных масел.
  3. Отказ от вредных привычек существенно повлияет на семейный бюджет.
  4. Каждый день нужно пить не менее 1,5 литра воды. Это хорошо отразится на состоянии кожи и всего организма в целом.
  5. Больше гулять и дышать свежим воздухом.
  6. Приобретение годового абонемента в фитнес-клуб выйдет дешевле, чем если платить за разовые занятия.

Бытовые траты

Планируя свой бюджет, нужно учитывать и траты на бытовые нужды. Чтобы сэкономить на них нужно:

  1. Стирку производить на экономном режиме и использовать меньше порошка. Это позволит сэкономить на воде, электроэнергии, и, собственно, на порошке.
  2. Установить счетчики на воду, газ и электроэнергию. Так можно контролировать свои расходы ежемесячно.
  3. Провести утепление стен, пола и потолка. Это позволит сэкономить на отоплении.
  4. Заменить все обычные лампы накаливания на энергосберегающие.
  5. Экономить воду, выключая ее во время чистки зубов или бритья.
  6. Заменить прием ванны на быстрый душ.
  7. На все краны установить аэраторы и распылители, которые экономят в два раза больше воды, при том же напоре.
  8. Ведение блокнота с доходами и расходами позволит контролировать траты и в конце месяца анализировать, на что можно тратить меньше денег.
  9. Большие покупки лучше делать обдуманно. Можно дождаться снижения цены на товар в сезон распродаж.
  10. Перед покупкой моющих средств можно посмотреть, какие из них являются универсальными, чтобы не покупать отдельно моющее средство для ванны, унитаза, пола и т. д.

Неприкосновенный запас

Обязательно нужно создать фонд для крайних нужд или на крупные покупки. Ежемесячно нужно откладывать десять процентов от любого дохода всей семьи в отдельный конверт.

Когда сумма станет существенной, ее лучше положить на депозитный счет: так деньги будут работать и накапливать проценты.

Условия депозитов у банков отличаются, поэтому нужно обязательно проконсультироваться в нескольких отделениях по поводу условий вкладов и выбрать наиболее выгодный. Такой вклад будет гарантом стабильности в семье и позволит чувствовать себя уверенно. Также нужно накапливать на отдых, подарки или покупку квартиры. Каждый месяц откладывать фиксированную сумму именно на эту статью расходов.

При правильном планировании бюджета, даже откладывая деньги, семья не почувствует существенной разницы в уровне жизни, чем при трате всех доходов.

Как сэкономить семейный бюджет: короткие советы на все случаи жизни

Есть немало способов урезать расходы при походе в магазин, домашних делах и на отдыхе. Но на некоторое жалеть денег точно не стоит.

Как экономить в разных ситуациях

Поход в магазин

  1. Для того чтобы не совершать импульсивных покупок (особенно в гипермаркетах, где всё этому способствует), ходите в магазин со списком и чётко его придерживайтесь. Как только дома закончился определённый продукт, сразу делайте запись в телефоне или на листке бумаги, прикреплённом на холодильник.
  2. Никогда не ходите в магазин на голодный желудок, иначе рискуете купить больше.
  3. Берите сумку или пакет для продуктов с собой, а не покупайте каждый раз новый. Разумно и с точки зрения финансов, и с точки зрения экологии.
  4. Не совершайте крупных покупок в день зарплаты. Психологи выяснили, что, получив деньги, человек расслабляется и склонен тратить больше, чем нужно.
  5. Не переплачивайте за разделку и упаковку продуктов (например, мяса). Купите большой кусок, разрежьте его на порции, заморозьте впрок. То же самое касается овощей и фруктов. Делайте в сезон овощные смеси сами, замораживайте. Так они обойдутся вам намного дешевле.
  6. Покупайте мясо, свежие продукты после 21:00. Во многих супермаркетах на них начинает действовать приличная скидка.
  7. Не выбрасывайте рекламные проспекты от супермаркетов, берите купоны, следите за спецпредложениями и скидками.
  8. Покупайте фирменные продукты от гипермаркетов. Выпущенная под их брендами туалетная бумага, салфетки, замороженные овощи и прочее обычно значительно дешевле.
  9. Решение о покупке спорной вещи принимайте на следующий день. Если желание её приобрести осталось или даже стало сильнее — покупайте.
  10. Исследуйте оптовые рынки и базы. Покупайте товары вместе с друзьями. Для такого случая хорошо подойдут спецпредложения «Два товара по цене одного».
  11. Приучите себя как можно реже ходить в магазин. Распишите меню на неделю, определите, какие продукты нужны. Выделите день и покупайте впрок.

Приготовление еды

  1. Научитесь готовить сами. Варите варенье, маринуйте овощи, делайте соусы, лепите и замораживайте впрок котлеты. Фастфуд и полуфабрикаты из магазина обойдутся дороже, вдобавок они менее полезны.
  2. Не готовьте большими порциями — максимум на пару дней. Иначе блюдо надоест и вам захочется «чего-нибудь вкусненького». А это лишние траты в магазине.
  3. Замените привычный поход в ресторан ламповым вечером на двоих дома или душевной вечеринкой с друзьями. Попросите каждого из гостей принести своё любимое блюдо — так вы соберёте вкусный стол.
  4. Воспользуйтесь хюгге-советом от датчан: пусть тот, кто приходит к вам в гости, приносит какие-то заготовки (соленья, варенье и так далее). Всё это будет выставлено на стол во время ближайшего праздника.
  5. Отслеживайте спецпредложения, дегустации, презентации в кафе и ресторанах: зачастую хорошо поужинать можно в обмен на публикацию в соцсети.

Покупка вещей

  1. Попробуйте покупать одежду не в бутиках, где вы платите ещё и за аренду торговой площади, а в интернете. Хороший выбор качественной одежды есть на AliExpress. Главное, изучайте отзывы, консультируйтесь с продавцом насчёт размеров.
  2. Присоединяйтесь к совместным закупкам (они есть в соцсетях): это позволяет хорошо сэкономить.
  3. Вещи для детей (обувь, куртки, шапки и прочее) покупайте с рук. Ребёнок быстро растёт, поэтому бывшая в употреблении детская одежда продаётся, как правило, в хорошем и очень хорошем состоянии.
  4. Есть целый список детских вещей, без которых можно спокойно обойтись, а значит, хорошо сэкономить.
  5. Не выбрасывайте старые вещи сразу, подарите им вторую жизнь. Здесь можно подсмотреть массу интересных идей использования старой одежды, мебели, скейтбордов, бутылок и прочего. Также есть как минимум 30 способов переделать старую джинсовую одежду.
  6. Не покупайте вечерние платья, берите их напрокат. Как правило, к наряду в прокате можно подобрать и соответствующие аксессуары (что тоже экономия). И вам не нужно будет переживать, что на следующую вечеринку вы снова придёте в том же наряде.

Отдых

  1. Ходите в кинотеатр после того, как отгремит премьера. Спустя неделю-две билеты, как правило, дешевеют. Отслеживайте спецпоказы: утром или поздно вечером сеансы обычно дешевле.
  2. Планируйте отпуск заранее. Это хорошая возможность приобрести тур по очень привлекательной цене, а также купить билеты на поезд или самолёт с хорошей скидкой. Также у вас будет больший выбор, чем в горячий сезон.
  3. В отпуске, если будет такая возможность, готовьте сами. Питание в курортных кафе обходится дорого.

Уход за собой

  1. Найдите через сарафанное радио подходящего именно вам парикмахера, маникюршу, косметолога. Когда специалист работает на себя, а не в салоне красоты, услуга стоит дешевле.
  2. Замените дорогие кремы дешёвыми, но более действенными средствами. Например, смесь из жидких витаминов, увлажняющего крема и косметических масел (всё это продаётся в аптеке) обойдётся в небольшую сумму, а эффект от неё потрясающий.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Подсчитайте, сколько у вас уходит денег на сигареты и алкогольные вечеринки по пятницам. Прибавьте к этой сумме расходы на лечение, которые, скорее всего, ждут вас в будущем.
  4. Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, много спите. Здоровый образ жизни поспособствует тому, что к косметологу вы будете ходить реже.
  5. Покупайте годовые или полугодовые карты в спортивный клуб: это, как правило, дешевле. Отслеживайте спецпредложения (обычно они приурочены к праздникам или началу лета).

  1. Используйте половину количества порошка, таблеток или геля, указанного в инструкции к стиральной или посудомоечной машине. Зачастую этого достаточно.
  2. Не забывайте ежемесячно подавать данные счётчиков.
  3. Утеплите окна, чтобы не использовать обогреватели.
  4. Поставьте энергосберегающие лампочки. Экономьте воду: выключайте её, когда чистите зубы; принимайте душ, а не ванну.

Экономия семейного бюджета: 17 работающих способов

Экономия семейного бюджета может быть разной. В новой статье мы разобрали 17 работающих способов. Для удобства мы разделили советы по категориям: еда, техника, здоровье, развлечения, накопления. Вы можете читать всю статью или сразу же перейти к интересующей вас категории.

Читайте также:  Моченые яблоки своими руками. Лучше рецепта не бывает!

1. Составляйте списки покупок. Главное — постараться строго следовать ему в магазине. Если вы вспомнили о чем-то уже в процессе – сдержитесь и внесите это в следующий список покупок. Конечно, если это не тот продукт, который очень нужен вам прямо сегодня. Это дисциплинирует и научит более четко и вдумчиво планировать каждый поход в магазин.

2. Закупайтесь на рынках и оптовых базах. Узнайте, где ближайший от вас рынок. Посчитайте, сколько вы потратите на дорогу до него. Сравните цены и качество продуктов. Если результат подсчетов будет в пользу рынков, можете смело планировать такие закупки раз в неделю.

3. Составляйте меню на 1-2 недели. Это поможет вам меньше выкидывать продукты. Помните, что среднестатистический россиянин выбрасывает около четверти купленной еды в мусорный бак. Для мотивации можете примерно посчитать, сколько денег вы выбрасываете ежемесячно.

4. Делайте заготовки. Если любите готовить, попробуйте делать это не на один раз, а впрок. Налепите пельменей, накрутите огурцов, наварите варенья, лечо, тушенки. Такие заготовки существенно дешевле магазинных, вкуснее их, и уж точно полезнее.

5. Сократите покупку напитков с собой. Заведите привычку брать с собой термос с любимым чаем или кофе. Это будет заботой не только о своем кошельке, но и о природе.

6. Ходите в магазин реже. Лучше делать большие и редкие закупки, чем маленькие и частые. Так вы минимизируете траты на дорогу и, самое главное, снижаете риски случайных покупок. Потому что, не смотря на пункт №1, большей части людей сложно удержаться не купить что-то дополнительное вне списка.

Техника

7. Подумайте дважды, прежде чем купить какую-то не базовую бытовую технику. Сюда относятся хлебопечки, бутербродницы, тестомесы, йогуртницы и т.д. По статистики 90% людей пользуются ими только в первый месяц после покупки, а потом напрочь забывают. А если у вас накопилась такая ненужная техника, продайте ее на Авито.

8. Минимизируйте расходы на телефон и интернет. Актуализируйте ваши тарифы – возможно, есть пакеты, более подходящие и выгодные вам? Проверьте ваши подписки – приложения, СМИ. Все ли оправдывают расходы на них? Даже если вы сумеете сэкономить всего 500 рублей, за год набежит целых 6000 рублей.

9. Поменяйте лампочки на энергосберегающие. Лампа накаливания стоит в среднем 15 рублей, энергосберегающая – 150 рублей. Лампочка Ильича «сжигает» 700 кВт за свой срок службы. А энергосберегающая — 168 кВт. Теперь представим, что тариф за свет составляет 3 рубля за 1 кВт. Получается, что за свет одной лампы накаливания вы заплатите 2,1 тысячи рублей, а свет энергосберегающей лампочки обойдется в 504 рубля за весь срок. Выгода уже очевидна. А теперь прибавьте к ней тот факт, что срок службы обычной лампочки – 1 тысяча часов, а энергосберегающей — около 7 тысяч часов.

10. Посчитайте все расходы на автомобиль. Пробки, дорожающий бензин, страховка, ТО, ремонт… Если у вас семья с детьми, которых нужно развозить по детским садам и школам, то личный автомобиль, конечно, незаменим. Но если вы живете один, подумайте, не будет ли выгоднее использовать общественный транспорт, такси и каршеринг? Хорошо посчитайте выгоду и тогда принимайте решение.

Здоровье

11. Подумайте, нужен ли вам абонемент в спортзал. Если вы активно пользуетесь абонементом, то вопросов нет. Но если вы приходите туда один раз в две недели или занимаетесь исключительно на беговой дорожке, то возможно, вам стоит от него отказаться? Ведь бегать можно в ближайшем парке. Подумайте, как можно организовать регулярные тренировки дома или на свежем воздухе. Ведь коврик для йоги и пара гантель стоят куда меньше абонемента в спортзал.

12. Больше ходите. Так вы и на транспорте сэкономите, и здоровье улучшите.

13. Ограничьте фастфуд и сладкое. Посчитайте, сколько денег у вас уходит на пустую, бесполезную еду. Если цифра вас удивит, постарайтесь свести потребление таких продуктов к минимуму. Это экономия и на продуктах, и на врачах.

Развлечения

14. Пользуйтесь электронной книгой. Если вы любите читать и тратите кучу денег на бумажные книги, рассмотрите вариант с электронной читалкой. А также старайтесь не покупать газеты и журналы, если только они не нужны вам по работе.

15. Приучите себя вести учет не только денег, но и времени. Узнайте, сколько вы тратите на соцсети, бесцельный серфинг в интернете, бесполезное общение, транспорт и т.д. Возможно, вы можете урезать время на пустые занятия и выкроить часа 2-3? На это время можно взять небольшую подработку.

16. Снизьте частоту походов по кафе и ресторанам. Если вы очень любите такое времяпрепровождение, поставьте лимит в месяц на эту категорию расходов. И старайтесь не выходить за него.

Накопления:

17. Откладывайте каждый день. Если вам трудно откладывать 10% от заработка, можно завести более простую привычку — каждый день округлять сумму в кошельке и откладывать остаток. Например, осталось 5600 руб. — 600 руб. отложили. Осталось 9 200 руб. — отложили 200 руб. То же самое можно делать, если вы пользуетесь картой. Просто переводите остаток на накопительный счет.

В статье много советов, которые помогают сэкономить совсем небольшие суммы. Может показаться, что некоторые их них даже не заслуживают внимания. Однако напомним, что именно мелкие регулярные траты пробивают большие бреши в наших кошельках. Чтобы убедиться в этом, достаточно несколько месяцев исправно вести бюджет. Если вы еще этого не делаете — скачайте Домашнюю бухгалтерию. Это удобный инструмент, который позволит вам не только подсчитывать и анализировать траты, но и планировать бюджет, рассчитывать погашение кредитов и копить на большие цели.

Лайфхаки для домохозяек: на чем можно экономить в быту

Но не многие домохозяйки знают, на чем можно сэкономить, как рационально вести домашнее хозяйство, чтобы к следующей заработной плате супруга, в семье еще и оставались деньги.

Сегодня расскажу, на чем можно экономить в быту, как экономят практичные домохозяйки, а также раскрою несколько возможных способов экономии.

Если говорить современным языком, сегодня я предлагаю несколько лайфхаков для домохозяек о домашней экономии.

На чем можно экономить при ведении домашнего быта?

Да на всем! Экономить можно практически во всех делах, которые присущи каждой домохозяйке. Экономить на продуктах, экономить на коммунальных платежах, экономить стирке, экономить на уборке квартиры. Можно даже научиться экономить свое собственное время, правильно распределив свои домашние обязанности.

Лайфхак 1. Сокращаем расходы на продукты питания

Я уже подробно рассказывала, как можно экономить на продуктах питания (рекомендую перейти по ссылке и прочитать эту статью). Сейчас же я приведу несколько несложных правил и советов, которые помогут сократить ваши семейные расходы на продукты:

Комплексные походы в магазин устраиваем не чаще одного раза в неделю. Допустим, ездим в магазин по субботам. Но это касается только продуктов с относительно длительным сроком хранения. За такими продуктами, как хлеб, молоко или творог, ходим по мере необходимости.

Перед походом в магазин проводим тщательную ревизию имеющихся продуктов питания.

Составляем примерное меню на ближайшие дни. То есть, необходимо придумать, что будем готовить в ближайшие дни. Не забудьте при этом выслушать пожелания своих домочадцев.

Составляем список продуктов исходя из составленного меню. В списке обязательно указываем вид продукта и его вес или объем. Наличие списка и четкое следование этому списку, позволит избежать приобретения продуктов, которые вам не нужны.

В магазин едем сытыми. Мужа перед поездкой тоже необходимо накормить. Голодные покупатели покупают на 10 – 15 % продуктов больше, чем это необходимо семье.

Нельзя ездить в магазин после работы. Причина – аналогична предыдущему пункту. Если вы уставшие приехали в магазин, в котором еще и много народу, вы не будете ходить со списком и выбирать необходимые продукты, а просто купите первые попавшие под руку товары, и поспешите уехать домой отдыхать. Соответственно, ваш счет на кассе от этого существенно увеличится.

По возможности не берите в магазин детей – с ними, как правило, приходится покупать всякие ненужные «вкусняшки», что тоже увеличит итоговую сумму в чеке.

Тщательно выбирайте продукты, которые покупаете. Необходимо каждый раз проверять не только срок годности, но и заявленный вес. И сравните цены на аналогичные продукты, вдруг на соседней полке аналогичный продукт немного дешевле.

Покупайте продукты только по списку. Выход за рамки необходимых продуктов увеличит ваши расходы.

Не покупайте продуктов больше, чем может съесть ваша семья. Лишнее придется выкинуть, а деньги за это вы уже заплатили.

Лайфхак 2. Экономим на коммунальных платежах

Вкратце же правила таковы:

Выключаем все электроприборы, которые не используем в настоящее время. Ну, зачем держать включенным телевизор в комнате, в которой длительное время никто не находится?

Выключаем свет во всех комнатах, в которых в данный момент никого нет.

Установка двухтарифных электрических счетчиков позволяет существенно экономить на электричестве. При наличии такого счетчика, и соответственно, более дешевого тарифа в ночное время суток и в выходные дни, можно очень даже экономить. Например, стиральную и посудомоечную машину запускаем ночью. Белье гладим после одиннадцати часов вечера (если, конечно, вы обычно поздно ложитесь спать) или в выходные. Выпечку в электрической духовке – отложить на выходные.

Установка счетчиков воды позволяет экономить на платежах за воду и водоотведение. Подробнее об этом можно прочитать тут: Для чего нужна установка счетчиков воды, и какая экономия от установки счетчиков воды.

Проведение своевременной поверки счетчиков воды также позволяет не переплачивать.

Не забывайте вовремя, и желательно в одно и то же время, передавать показания приборов учета (счетчиков воды, электричества, отопления и т.п.) в свою управляющую компанию. При своевременной передаче показаний у вас не будет резких «перепадов» в платежах в квитанции на оплату коммунальных услуг.

Своевременная оплата за коммунальные платежи позволяет избежать начисленных штрафов, которые могут существенно увеличить сумму в квитанции.

Лайфхак 3. Экономим на уборке и средствах для уборки дома

Любая домохозяйка знает, что чем реже проводится уборка в доме, тем больше средств для уборки может понадобиться.

На мой взгляд, самые проблемные места в квартире – это:

  • кухня, на которой постоянно готовят, и на кухонной поверхности и бытовой технике остаются следы жира;
  • ванная комната или душевая кабинка, которые страдают от остатков мыла и шампуней и водных разводов;
  • туалет, который тоже должен быть всегда чистым.

Это основные зоны в квартире, на которые уходит больше всего средств для уборки. И для поддержания их в чистоте, и, разумеется, в целях экономии средств для уборки, несколько советов:

Протирайте все кухонные поверхности сразу после готовки. Образовавшийся в процессе готовки жир еще не успел засохнуть и намертво пристать к кухонной поверхности, и очень легко смоется обычной влажной тряпкой. Займет это не более двух – трех минут, а вот чистота при этом вам обеспечена. Даже если вы воспользовались при этом средством для уборки кухни, его понадобится совсем чуть – чуть, нежели при отмывании застывших пятен.

То же самое касается и мытья микроволновки и духовки и прочей бытовой техники. Чистить бытовую технику проще и быстрее, пока остатки пищи или жира не засохли. И да, средства для мытья в этом случае также понадобится гораздо меньше.

Приучите себя и своих домочадцев ополаскивать ванную или душевую кабинку после каждого их использования. Смывать за собой остатки мыла или шампуня, скопившегося на стенках ванны или душевой кабинки. Это очень даже упрощает последующее мытье.

Приучите себя регулярно, например один раз в два дня, обрабатывать ваш унитаз средством для мытья сантехники. Это же очень просто. Обработал внутреннюю часть унитаза, оставил на некоторое время, а потом просто смыл воду. И унитаз чистый, и время на уборку сокращается.

Чистая прихожая – залог чистоты во всей квартире. Именно из коридора тянется основная грязь с улицы. Приучите себя проводить влажную уборку коридора ежедневно, например, по утрам. Особенно это касается «грязного» времени года. И поверьте, потратив пять минут на мытье коридора, вы сократите свое время на уборку всей квартиры.

Лайфхак 4. Экономим на стирке

Об этом я тоже подробно писала в одной из предыдущих статей: как экономить на стирке в стиральной машине, думаю, эти советы будут полезны любой домохозяйке.

Основные правила экономии такие:

Стиральная машина всегда должна быть полностью загружена. Недостаточная или излишняя загрузка приводит не только к бесполезной или повышенной трате электроэнергии, но и излишней трате стирального порошка. А излишняя загрузка машины (свыше нормы), может привести к необходимости повторной стирки, – машина просто не справится с таким объемом и не сможет нормально простирать белье.

Не нужно сыпать слишком много стирального порошка – белье от этого чище не станет. Собственно, и слишком маленькое количество порошка не позволит простирать белье, и придется перестирывать.

Сортируйте белье перед стиркой. Особенно это касается цветного и линяющего белья. Иначе вы рискуете остаться, например, без любимой блузки.

Нижнее белье всегда стирают в мешочке для белья, что бы избежать выпадения некоторых деталей и их последующее застревание где то в недрах стиральной машины.

То же самое касается острых предметов, находящихся в карманах стираемой одежды. Соответственно, прежде чем загрузить вещь в стиральную машину, необходимо проверить все карманы.

Если у вас установлены двухтарифные счетчики на электроэнергию, то включать стиральную машину лучше всего ночью. Ночной тариф на электроэнергию гораздо ниже, чем дневной, что позволяет экономить на электричестве.

Лайфхак 5. Экономим время домохозяйки

Время, – это такая материя, которая слишком быстро утекает из наших рук. Кажется, вот только вчера ты вышла замуж, а сегодня уже твой малыш сделал первые шаги. Или, только вчера твой супруг забрал тебя из роддома с вашим первенцем, а сегодня ты сидишь на выпускном балу у закончившего школу сына…

Согласись, очень не хочется тратить свое время на постоянные стирки, глажки, уборки. Лучше всего потратить это время на общение со своей семьей и своими детьми.

Но чистоту в квартире также нужно поддерживать!

Поэтому, еще несколько небольших советов – лайфхаков для домохозяйки, уже по вопросу экономии своего личного времени:

Планируй свое время. Заведи тетрадку или симпатичный ежедневник, в который ты будешь записывать все свои планы на недели. Даже если эти планы будут повторяться изо дня в день, лучше их записывать. Сам факт планирования постепенно приучает к дисциплине и достижению поставленных задач.

Выдели для себя 15 – 20 минут один раз в неделю. Например, в пятницу. И распредели свое время на ближайшие семь дней.

В план нужно обязательно включать время на приготовление пищи, время на уборку квартиры, на глажку белья.

Если в семье маленькие дети, распределение времени осуществляется с учетом их детских потребностей.

Не пытайся в течение одного дня провести генеральную уборку квартиры, лучше занимайся уборкой постепенно. Сегодня одна комната, завтра – другая. И т.д.

Приготовление пищи на два три дня также позволяет экономить время домохозяйки.

И прекрати постоянно сидеть в интернете или болтать по телефону. Стоит ли оно того? Или быть может время, потраченное на болтовню, ты могла бы использовать на более полезные вещи?!

Советы по рациональному распределению своего времени: Как все успевать на работе и дома, пошаговая инструкция.

Подробно о том, как распланировать свое время, прочитайте в статье Распорядок дня домохозяйки на неделю.

Собственно, лайфхаков для домохозяек еще можно перечислить великое множество. Читайте сайт, и я думаю, вы найдете для себя еще много полезных советов.

Экономия семейного бюджета

Экономия семейного бюджета имеет смысл. Даже если “вам хватает”, как иногда говорят люди. Во-первых, лишних денег не бывает, а на сэкономленные средства можно жить лучше и позволить себе больше. Во-вторых, это не постыдно.

Основа экономии семейного бюджета — планирование. Все расходы можно разделить на:

  • обязательные платежи, которые производятся в первую очередь (кредиты, коммунальные услуги, оплата детского сада/школы);
  • расходы первой необходимости (продукты, проезд или бензин);
  • неотложные (внезапные) расходы (срочное лечение, ремонт автомобиля и т.п.);
  • плановые расходы (медицинские расходы, путешествия, покупка техники и мебели и т.д.);
  • разовые расходы по желанию (развлечения, покупка украшений, предметов интерьера и т.п.).

На многих статьях можно экономить. Даже на обязательных платежах.

Пути экономии семейного бюджета

Для того, чтобы экономить, достаточно скорректировать образ жизни. Не обязательно трястись за каждую копейку, экономить надо более весомо. При этом не нужно делать себя рабом этой экономии. Все можно делать с комфортом. Ниже расскажу как.

На чем же можно сэкономить? Ниже способы, не требующие больших усилий и траты времени:

Первое на чем можно сэкономить — покупки в магазинах. Да-да, я не ошиблась. И самый верный путь экономии — переход на онлайн-шоппинг. Только так можно понять насколько дороги или дешевы покупаемые вами товары. В интернете продается все, начиная от продуктов и лекарств, заканчивая мебелью. Я бы сказала, что к онлайн-покупкам надо привыкнуть и приучить себя. Важно понять, что покупая в обычном магазине по сути первую попавшуюся вещь, переплата гарантирована, соотношение цена — качество также под большим сомнением. Научиться покупкам в интернет-магазинах можно по нашей детальной инструкции.

Второй путь экономии семейного бюджета — не покупать лишнего! Стремление к разумному минимализму освободит не только от лишних трат, но и поможет привести в порядок жизнь. Кстати, нажитые излишества, которые годами лежат мертвым грузом, можно и нужно продать. Главное помнить, у каждого товара есть свой покупатель! Тут пальма первенства у ненужных детских вещей, с которых и можно отлично стартовать в продажах. Кстати, если наоборот нужны детские вещи, то их можно также приобрести по объявлениям в идеальном состоянии по ценам в разы меньшим магазинных (только сравниваем с ценами в интернете).

Экономия по статье кредиты. Это значительная трата, которая тяготит многих и которой не избежать годами. Конечно, не лишним будет напомнить, что брать кредиты нужно только в случаях острой необходимости. Например, покупка квартиры в ипотеку для многих неизбежна. Но и здесь важно тщательно спланировать условия, на которых вы возьмете кредит. Например, при выборе срока кредитования, не надо соглашаться на максимальный срок в 30 лет. Разница в сумме ежемесячного платежа при сроке 20 и 30 лет совсем незначительна. Нужно просчитать все варианты. Стремитесь взять любой кредит на минимальный срок в сочетании с приемлемым для себя ежемесячным платежом. По возможности, старайтесь погашать кредиты досрочно. Даже небольшие суммы досрочного погашения — это ваши маленькие шаги к финансовой свободе.

Натуральные продукты за небольшие деньги. Как ни странно, более менее правильное питание обходится гораздо дешевле, чем бессистемное. Как питаться просто, полезно и менее затратно читайте в отдельной статье.

Экономия семейного бюджета на развлечениях. Сделайте выбор в пользу свободного времяпрепровождения на воздухе. Это могут быть пешие прогулки, катание на велосипедах, самокатах. А в больших городах проводится очень много бесплатных мероприятий для детей. Отслеживать такие события удобно в соответствующих аккаунтах инстаграм. Найти их можно через поиск там же. Можно почитать книги бесплатно. В электронном варианте. В отдельной статье я публикую промокоды на бесплатные книги литрес. Так можно набрать себе десятки книг. Хватит надолго. А если следить за моей статьей, то библиотека будет пополняться регулярно.

Экономия семейного бюджета: советы на каждый день

Еда и покупка продуктов

  • Не покупайте лишние продукты. Кроме того, лучше купить маленькую баночку чуть дороже, если были случаи выброса лишнего количества данного продукта. Подумайте над этим. Это выгоднее.
  • Готовьте еду дома и в нужном объеме. Не готовьте лишнее.
  • Рассмотрите вариант приобретения продуктов через интернет. Например, многие уже знают, что на этом можно хорошо экономить.
  • Если идете в супермаркет. Берите с собой сумку-шоппер, чтобы не покупать пакетов.
  • Перед походом в магазин, делайте список.
  • Пользуйтесь мобильными приложениями со скидками (например, едадил). В них же сканируйте чеки и получайте кэшбэк. Сюда же относятся покупки в аптеке и интернет-магазинах.
  • Пользуйтесь акциями и промокодами онлайн и оффлайн магазинов. Но придерживайтесь пункта 5. Не покупайте только потому, что акция.
  • Старайтесь сохранить продукты. Например, вымытые и очищенные овощи хранятся дольше, если их завернуть в обычную пищевую пленку. А вымытая сухая неочищенная морковь сохранится в холодильнике в первозданном виде недели, если завернуть ее в хлопковую ткань и поместить в полиэтиленовый пакет. Бананы хранятся лучше при комнатной температуре, а рядом с яблоками спеют быстрее.
  • Замораживайте мясо или фарш небольшими порциями. Если понадобится больше, то можно разморозить две и более таких порции. Это гораздо удобнее и рациональнее, чем замораживать один большой кусок.
  • Если образовался явный излишек колбасы или сыра. Отрежьте и заморозьте лишнее.
  • В сезон можно делать заготовки. А для супов сушить или замораживать овощи для приготовления супов. Для этого можно обзавестись сушилкой (дегитратором) и морозильной камерой.
  • Овощи и фрукты покупайте на рынке. Они там будут дешевле, чем в супермаркете. Если будете покупать у одного и того же продавца, то экономия и свежие продукты зачастую гарантированы.

Одежда и обувь

Возможно вам также будет интересно: Инструкция по покупкам на Aliexpress

  • Покупайте не в сезон.
  • Не покупайте вещи из новой коллекции. Через месяц на эти же вещи и обувь будут скидки.
  • Внимательно относитесь к уходу за вещами. Важно соблюдать рекомендации по стирке на ярлыках.
  • Не стирайте сами пуховики. Даже если это и допустимо. Отдайте в химчистку в конце сезона. Так, вещь не потеряет вид и будет готова к следующему сезону.
  • Если покупаете новую вещь или обувь, задумайтесь, с чем ее можно будет носить.
  • Не покупайте откровенно некачественную дешевую обувь.

Коммунальные услуги

  • Установите счетчики на воду, если вы этого еще не сделали.
  • Платите за коммунальные услуги онлайн без комиссии. Вариантов много. А не в отделении банка.
  • Оптимизируйте расходы на телефонию и интернет. Исследуйте тарифные планы и провайдеров.

На чем нельзя экономить

Экономия семейного бюджета не должна доходить до крайности. Более того, ниже о тех статьях, на которых экономить крайне не желательно.

  1. Здоровье. Важно помнить, что экономия на здоровье обойдется в разы дороже в будущем. Кроме того, ресурс здоровья не всегда восполняем.
  2. Качество еды. Простая, натуральная и свежая пища. Не нужно покупать спред или маргарин вместо сливочного масла. Пересмотрите свой набор продуктов.
  3. Образование и развитие. Экономия должна быть разумной. Тут важно “не перегибать палку”. Вложения в себя окупятся сторицей. Сейчас масса недорогих и очень полезных онлайн-курсов. К слову, это гораздо менее затратный формат обучения. На многих тренингах обучение окупается уже сразу при прохождении курса.
  4. Качество отдыха. Особенно важно отдыхать, если вы много работаете. Не проводите отпуск в домашних делах. Откладывайте по чуть-чуть, чтобы сменить обстановку на время отдыха. Если финансы совсем ограничены, рассматривайте доступные виды отдыха (например, базы отдыха в пригороде). Выделите на отпуск средства. Они также окупятся. Не экономьте на том, что вы заслужили и более того, в чем вы действительно нуждаетесь.

Таким образом, в экономии семейного бюджета, как и в любом другом процессе важен баланс. Не нужно экономить каждую копейку и делать из этого самоцель. Прежде всего, надо взвешенно оценивать, каких усилий потребует та или иная экономия. И стоит ли это того. Надеюсь, что эта статья будет полезна для вас.

Как экономить и копить деньги — ТОП-62 совета, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта RichPro.ru! Сейчас мы с вами разберем все проверенные способы, как экономить и копить деньги правильно при маленькой зарплате.

Все мы стремимся к хорошей жизни, и каждому из нас хотелось бы сделать свою жизнь еще лучше, но в большинстве случаев этого нам не позволяют наши финансы, а точнее, наша маленькая зарплата.

К сожалению, в нашем современном мире, нужно научиться не только зарабатывать деньги, но и знать, как их сэкономить и правильно распределить.

Сегодня рассмотрим различные приёмы как экономить деньги при маленькой зарплате, как и что нужно делать, чтобы финансовые трудности не застали вас врасплох, и не было никаких проблем с финансами.

Чтобы улучшить свое материальное положение (научиться экономить и копить деньги), достаточно всего лишь следовать простейшим правилам, и тогда финансовых проблем у вас не будет! Помните: деньги приходят к тому, кто умеет правильно обращаться с ними!

Если вы уже столкнулись с ситуацией, когда вам срочно понадобились деньги, то рекомендуем прочитать статью — «Где взять денег прямо сейчас».

Итак, из этой статьи вы узнаете:

  • Нужно ли экономить на продуктах питания, электричестве и т.д.;
  • Как сэкономить электроэнергию;
  • Как экономить на продуктах;
  • Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате – проверенные способы;
  • Как накопить приличную сумму;
  • Народные приметы про деньги.

1. Экономия семейного бюджета – обязана стать важной финансовой привычкой

Первое, что нужно запомнить: экономия – это не самое плохое в жизни, а даже наоборот, очень важное и нужное явление в нашей современной жизни. Экономия поможет вам грамотно, умно и правильно контролировать и распределять свои расходы, отказаться от вредных для организма продуктов питания и привычек.

Очень часто у нас появляются, на первый взгляд, мелочные, но зато постоянные расходы, которые нам кажутся «пустяшными», но на самом деле создают нам хорошие дыры в нашем бюджете.

Чтобы научиться грамотно и правильно экономить, нужно терпение и труд над собой. Но зато потом вы поймете, что такое ненужные затраты, и, возможно, научитесь выгодно вкладывать средства и зарабатывать на этом. Если вы хотите узнать, на чем можно заработать деньги, то наша статья «Как заработать деньги — ТОП-45 способов заработка» — вам в помощь.

Экономить – это вовсе не значит, что придется во всем себе отказывать, есть плохие продукты, и вообще плохо жить. Экономить – значит распределять свои средства правильно, что бы избежать лишних затрат, разумно распределять деньги и не тратить их на пустяки. Также в этой статье вы узнаете, как с помощью методик специалистов накопить денежные средства.

Для начала вам необходима мотивация, то есть цель: для чего вам нужно экономить, а главное, как начать это делать. Возможно вам хочется купить новую машину или квартиру? (В отдельной статье мы уже писали о том, как накопить на квартиру с маленькой зарплатой). Или нужен хороший ремонт в квартире?

Чтобы понять, как начать экономить, нужно рассмотреть несколько этапов.

  1. нужно разделить все затраты на необходимые и не очень необходимые , то есть лишние или те, которые могут подождать;
  2. дальше рассматриваем ресурсы, за которые нужно обязательно платить, а это: электричество, вода, газ, связь и пр.;
  3. потом надо подсчитать затраты на продукты, а также обратить внимание на режим своего питания;
  4. откладываем процент, с сэкономленных денег, что бы они просто так не лежали, а тоже работали.

Даже если вы попробуете откладывать каких-то 10 % (процентов) от своего ежемесячного дохода, то уже за полгода или год у вас накопится внушительная сумма.

И еще раз повторяем правило: не нужно воспринимать экономию, как ограничение или плохой образ жизни. Наоборот, она поможет значительно улучшить вашу жизнь.

Запомните: вам не придется ущемлять себя, вы не будете ходить голодным, сидеть дома в темноте, экономя свет, или ходить в обносках. К экономии это все не относиться!

2. Нужно ли экономить на продуктах питания и электричестве?

Экономить на еде (продуктах) — это вовсе не значит сидеть голодным, а экономить на электроэнергии — не значит сидеть в темноте. Все необходимые расходы остаются, а убираются только ненужные и лишние.

Расходы на питание — это те расходы, на которые мы можем повлиять, ведь это зависит от нашего желания и от нашего выбора.

Нужно разобраться, в каких магазинах мы покупаем продукты, по каким критериям выбираем эти товары и в каком количестве.

Обычно лишние расходы у нас появляются вследствие не правильного режима питания, использования вредных полуфабрикатов, покупки не по списку, нежелания приготовить пищу самим.

Это касается и электроэнергии: если грамотно все делать, никаких финансовых проблем не будет.

3. Как сэкономить электроэнергию — 5 простых правил экономии на электричестве

Давайте рассмотрим 5 простейших правил, благодаря которым вы узнаете, как сэкономить электроэнергию.

Правило 1. Правильно использовать электроприборы

Например, зарядка для телефона или планшета, вставленная в розетку впустую, продолжает тратить наше электричество, а мы на такую мелочь можем даже не обращать внимания или просто забыть вынуть ее из розетки. Казалось бы, мелочь, а наше электричество используется впустую.

Это касается не только мобильных телефонов, но и остальных бытовых приборов, мультиварка, микроволновка, телевизор и так далее.

Это одно из первых важных правил, как можно сэкономить электроэнергию.

Правило 2. Важно использовать правильную посуду для электроплиты

А точнее говоря, для конфорки. Ведь правильно подобранная точно по размеру сковородка, будет быстрее нагреваться, а плита не будет просто так нагревать воздух. Все просто, не так ли? Наверное, у каждой хозяйки есть дома сковороды и большие, и маленькие. Главное правильно их использовать! Таким способом можно существенно сэкономить электроэнергию.

Правило 3. Нужно знать, где грамотно поставить холодильник

Не поверите, но холодильник тоже « вредный» прибор, и он также «кушает» много энергии, если его неправильно поставить. Запомните: холодильник будет меньше «мотать» электроэнергии, если его поставить подальше от электроплиты.

Конечно, не у всех большие и просторные кухни, но, наверное, можно поместить холодильник так, что бы он хотя бы не был на одной стороне с плитой и не касался ее.

Правило 4. Загружать стиральную машину бельем нужно правильно

На целых 10 – 15 процентов больше электроэнергии расходует наша стиральная машинка, если ее перезагрузить, или не догрузить. Не знали? Так запоминайте! Нужно обязательно следить за нормой веса белья! Также вы застрахуетесь от поломки стиральной машины в случае перегруза.

Правило 5. Отключать на ночь электроприборы

Многие электроприборы надо выключать из розетки на ночь и даже днем, когда вы ими не пользуетесь и тем более, когда вас нет дома. Это же не так трудно: ушел из дома — отключи, зачем им работать впустую.

Всего лишь 5 этих правил помогут вам сэкономить электроэнергию в квартире. Не сложно, правда?

Вот еще пару советов экономии на электричестве:

  • Если вы решили приобрести себе какую либо бытовую технику, то обратите внимание на ее энергопотребление. Понятное дело, что бытовая техника, которая меньше использует энергии, стоит значительно дороже, но поверьте: в будущем эта сумма окупится за счет экономии. А сколько идет переплаты за год!
  • Очень хорошая и полезная привычка – выключать за собой свет, выходя из комнаты. Но, к сожалению, далеко не всем это дается и многие люди просто забывают об этом. На этот случай, вам можно приобрести инфракрасные датчики, которые позволяют экономить электричество без вашего участия и лишних движений.
  • Лучше воспользоваться энергосберегающими лампочками, нежели обычными. Также стоит задуматься о прикроватных светильниках, ведь экономнее пользоваться ими, чем трехрожковой люстрой.
  • Пользоваться термосом выгоднее, чем по несколько раз кипятить чайник, ведь термос может сохранить тепло на несколько часов.

Если последуете этим полезным, а главное простым советам и подсказкам, то сами увидите изменения в своих квитанциях, а затем и в своем кошельке.

4. Как экономить на продуктах 🥗🍓 — 10 советов экспертов

Рассмотрим в статье 10 советов, как экономить деньги на еде:

Совет 1. Специалисты считают, что выбирать продукт необходимо не по красивой упаковке, и чем дороже, тем лучше, а нужно сначала ознакомиться с его составом. Высокая цена вовсе не дает гарантий высокого качества. Также обращаем внимание на акции, скидки, и бонусы. Многие супермаркеты предлагают нам такие программы.

Понятное дело, что с первого взгляда может показаться, что разница в 5 рублей незначительна и много на этом не сэкономишь. Но это ошибочное мнение большинства людей, ведь, если вы подсчитаете разницу даже за месяц, вы приятно удивитесь. А представьте, сколько экономии в год?

Совет 2. Пишем список самых необходимых продуктов и следуем ему. Покупаем только те продукты, которые есть в списке. Так вы избежите незапланированных расходов. Также есть всевозможные приложения для телефона, и с ними вы можете сэкономить не только свои деньги, но и время. Там будет сохраняться вся ваша информация, и вам не надо будет постоянно думать об этих списках.

Совет 3. Важно брать с собой столько денег, сколько вам нужно, но не больше. Тогда вам удастся избежать лишних расходов. Возьмите с собой определенную сумму, рассчитайте ее, чтобы вам хватило только на необходимые продукты, и тогда вам просто не на что станет покупать не запланированные товары. Таким образом, можно значительно экономить на продуктах.

Совет 4. А вы знали, что у голодного человека мозги работают не так, как у сытого? Так, что во избежание соблазнов, в магазин нужно ходить сытым! И тогда вы поймете, что вам вовсе не нужны все эти « вкусняшки».

Совет 5. Постарайтесь не бежать в магазин в день зарплаты. Ведь именно в этот день человек чувствует себя богаче, чем он есть на самом деле, и может потратить намного больше денег, чем у него рассчитано. Отсюда и возникают финансовые трудности, ни на что не хватает, а к концу месяца можно остаться без копейки денег.

Совет 6. Эксперты считают, что расплачиваться лучше наличными деньгами, а не пластиковыми картами. Несомненно, пластиковая карта – это самый удобный способ оплачивать покупки, но не самый экономичный, ведь покупатель не ощущает реальных денег, а с ними расставаться тяжелее.

Совет 7. Товары-аналоги — лучший способ экономить! Совершенно каждый товар имеет себе замену намного дешевле, чем он сам. Главное побегать по магазинам, посмотреть и найти этот аналог. Нужно научиться не поддаваться на соблазны маркетологов, ведь они всегда найдут способ, «втюхать» вам, что-нибудь подороже.

Совет 8. Запомните! Дорогие и красиво упакованные продукты всегда будут попадаться на глаза. Посмотрите лучше на полках пониже, «поковыряйтесь» там, скорее всего, вы найдете аналогичный товар дешевле увиденного, ведь дорогие товары всегда будут на виду.

Совет 9. Правило аналогичных продуктов также касается и других товаров, например, лекарств . У большинства лекарств есть аналоги с такими же лечебными свойствами, зачастую они отличаются только названием и производителем.

Совет 10. По возможности не берем с собой в магазин детей! Конечно, дети — это счастье, и иногда хочется побаловать своего малыша, но ведь дети бросаются на все красивое, а эти продукты чаще всего дорогие. Лучше оставьте ребенка дома, а сами купите ему, например, шоколадку подешевле — ребенку все сладкое за радость, а вы избежите истерик в магазине.

Питаемся полезно, а главное не дорого!

Запомните, питаться здоровой пищей – не значит дорого, и вам не придется вынужденно голодать, чтобы сэкономить. А совсем наоборот, расходы при здоровом питании даже уменьшаются.

Здоровая пища, например крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо, дешевле фастфуда. Тем более, неизвестно, из чего приготовлены пирожки и хот-доги в ларечке за углом или в ближайшем кафе. А тут вы готовите своими руками, и знаете все о своей домашней еде.

Вот еще несколько советов по покупке продуктов здорового питания:

  1. Выгоднее приобретать продукты на развес, а не в заводской упаковке. Фасованные крупы и макароны, а также сахар и мука, стоят намного дороже, чем на развес.
  2. Если вы покупаете продукты на рынке, не забудьте поторговаться! И ничего в этом стыдного нет. Продавцам важно продать свой товар, а вам выгодно купить.
  3. На рынок лучше приходить ближе к вечеру, в это время продавцы значительно скидывают цену.
  4. Мясо лучше покупать большим куском, а дома уже разделить на необходимые вам части. По цене такое мясо выходит дешевле, чем если бы вы покупали его по килограмму.
  5. Если у вас обед проходит на работе, то берите еду с собой. Еще раз повторимся, что вы кушаете собственноручно приготовленную еду, а это значит, что автоматически, вы избегаете пищевых отравлений и экономите на этом!
  6. Попробуйте составить меню на неделю вперед, — это поможет приобрести только необходимые продукты.
  7. Первые блюда считаются полезнее вторых, а еще экономнее и дешевле!
  8. Сравнивайте цены в нескольких магазинах. Не ленитесь, у каждого магазина своя фишка и свои акции.
  9. Не обязательно покупать дорогое мясо, например, свинину, ведь из курицы тоже можно приготовить много вкусных и полезных блюд! Сейчас в интернете можно найти очень много рецептов, которые вам подойдут, и не обязательно сидеть и выдумывать свои. Главное не лениться!
  10. Йогурты можно заменить кефиром и ряженкой. Йогурты содержат в себе всевозможные загустители, красители и сахара. Так почему же не заменить их на более щадящий для организма и дешевый кефир?
  11. Пастеризованное молоко намного дешевле и полезнее стерилизованного. В коробке молоко храниться дольше, чем молоко в пакетах. И это единственный его плюс. Так за это стоит переплачивать?
  12. Постарайтесь отказаться от колбасы, ее можно заменить мясом, это и полезнее, и дешевле.
  13. Покупайте свежие фрукты и овощи в сезон, потом их можно заморозить. Все питательные вещества в них останутся, а вы значительно сэкономите, так как в зимнее время года они стоят намного дороже.

Когда вы пересмотрите свое питание, и последуете нашим советам, то даже в конце месяца вы увидите разницу. А дело не только в деньгах, но и в здоровье. Ведь все известные диетологи и врачи убирают из питания жирное, сладкое и особенно фастфуд.

Использование этих не сложных правил помогут вам существенно экономить на продуктах, поддержать ваш бюджет, а также здоровый дух и форму!

Читайте также:  Как правильно использовать старый линолеум на даче
Ссылка на основную публикацию